صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
ورزش هوازی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 16:45
341 - چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:50 55608436
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:50 55608436
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. - فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی، گفت: اصولا عدم ...
342 - در هفته چند دقیقه باید پیاده روی کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
تیک تاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:05 55607811
تیک تاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:05 55607811
در هفته چند دقیقه باید پیاده روی کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟ به گزارش سلام نو به نقل از فارس، فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این ...
343 - چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟
فارس- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 08:30 55607324
فارس- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 08:30 55607324
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. - فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در گفت وگو با خبرنگار ...
344 - جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
اکوفارس- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 13:55 55599726
اکوفارس- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 13:55 55599726
باشگاه خبرنگاران به نقل از یک متخصص طب سنتی نوشت: سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. ناصر رضایی پور،
345 - فواید دوچرخه سواری برای سلامتی چیست؟
ایمنا- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 07:40 55591957
ایمنا- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 07:40 55591957
دوچرخه سواری و ساعت ها رکاب زدن جز بهترین خاطرات ما در کودکی است. دوچرخه سواری و رکاب زدن به مدت سی دقیقه می تواند حس خوب نشاط را افزایش دهد و فواید بی انتهای این ورزش هوازی بهره مند کند. ...
346 - جایگزین های واکسن آنفلوانزا
شبکه خبر- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 06:45 55590659
شبکه خبر- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 06:45 55590659
تغذیه مناسب با خوارکی هایی نظیر شلغم و لیمو ترش به همراه ورزش و خواب کافی در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر هستند. - متخصص طب سنتی افزود: به افراد توصیه می شود به جای اضطراب زیاد و تزریق ...
347 - راهکارهای طلایی برای تقویت قوای بدن و حفظ سلامتی
بهداشت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 06:40 55590530
بهداشت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 06:40 55590530
سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. به گزارش بهداشت نیوز ، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار داشت:
348 - جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
دنیای معدن- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 05:50 55589562
دنیای معدن- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 05:50 55589562
باشگاه خبرنگاران به نقل از یک متخصص طب سنتی نوشت: سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. - ناصر رضایی پور،
349 - جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 05:20 55589032
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 05:20 55589032
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار داشت: به افراد توصیه می شود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، - سبک زندگی درست، تغذیه مناسب ...
350 - جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
تابناک- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 03:55 55588314
تابناک- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 03:55 55588314
سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. - به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
351 - جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 03:35 55588242
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1399، 03:35 55588242
باشگاه خبرنگاران به نقل از یک متخصص طب سنتی نوشت: سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. - ناصر رضایی پور،
352 - مناسب ترین جایگزین واکسن آنفلوانزا در فصل سرما
میزان- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 2 آبان 1399، 11:50 55583597
میزان- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 2 آبان 1399، 11:50 55583597
از جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا می توان به سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب اشاره کرد. - خبرگزاری میزان - فارس نوشت: ناصر رضایی پور درخصوص جایگزین ...
353 - جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
فارس- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 2 آبان 1399، 07:10 55580015
فارس- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 2 آبان 1399، 07:10 55580015
سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، ناصر رضایی پور، متخصص ...
354 - اهمیت ورزش در ابعاد روحی و جسمی
میزان- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1399، 09:05 55491942
میزان- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1399، 09:05 55491942
مزایا و کارکرد های ورزش چه در ابعاد روحانی و چه ابعاد جسمانی بر کسی پوشیده نیست. نشاط و سرزندگی یک جامعه را از اهمیت دادن مردم آن جامعه به ورزش می توان سنجید. - با شیوع کرونا اهمیت پرداختن ...
355 - افزایش سن، دلیل بر ورزش نکردن نیست
ایسنا- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 06:30 55436002
ایسنا- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 06:30 55436002
کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش هوازی بر سیستم قلبی و عروقی بدن تاثیر می گذارد. - ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ...
356 - مناسب ترین جایگزین واکسن آنفلوانزا در فصل سرما
میزان- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 22:30 55398186
میزان- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 22:30 55398186
افراد به جای تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا بهتر است با تغذیه مناسب بدن خود را تقویت کنند و همچنین اضطراب را از خود دور کنند. - خبرگزاری میزان - دانشجو نوشت: ناصر رضایی پور، اظهار داشت: ...
357 - جایگزین های واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 10:15 55389514
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 10:15 55389514
به گزارش گروه اجتماعی خبرپزاری دانشجو، ناصر رضایی پور، اظهار داشت: به افراد توصیه می شود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، - یک متخصص طب سنتی گفت: سبک زندگی درست، تغذیه ...
358 - جایگزین های واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان/تغذیه روزهای کرونا
جهان نگر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 07:40 55385966
جهان نگر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 07:40 55385966
سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. - یک متخصص طب سنتی گفت:سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت ...
359 - جایگزین های واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان/تغذیه روزهای کرونا
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 07:35 55385816
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 07:35 55385816
سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. - به گزارش خبرنگار مهر ، ناصر رضایی پور، اظهار داشت: به ...
360 - درباره آلزایمر، بیماری علیه خاطرات، یادت مرا فراموش
راشدون- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 31 شهریور 1399، 10:30 55106032
راشدون- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 31 شهریور 1399، 10:30 55106032
ممکن است تا به حال تجربه ی به یاد نیاوردن چیزی را داشته باشید که هرچقدر تلاش می کنید بی فایده است. حالا شما تصور کنید این اتفاق در طول روز چندین بار برایتان تکرار شود و یا همیشگی باشد، ...
اخبار داغ:
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه!
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه
این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟
علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد!
همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش
تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟
رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی
افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه
ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید
سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف
فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟
بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه
خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
کشف جسد یک مرد در سیل مشهد
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟
هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران
واریز یارانه مختص این کد ملی ها
دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شهرداری مشهد
شقایق فراهانی
متناسب سازی
آیت الله جعفر سبحانی
تعطیلی شنبه
خدمات بانکی
صندوق فرهنگیان
تولید محتوا
سیداحسن علوی
کمک داور
به کله
ستاره دوگانه
مودیان مالیاتی
نوبهار
درمان ایدز
شطرنو
آیت الله عابدینی
امیرعلی حسینی
ایرلند شمالی
جعفرخان
قادر آباد
اخراج بیرانوند
خوساز
آبتنی
فرماندار نیشابور
دولت سیزدهم
وزارت آموزش
پاسخگویی به شکایات
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
مشکلات فرهنگیان
بهترین بازیکنان
باشگاه پرسپولیس
امام جمعه تهران
آیت الله سبحانی
ارزیابی عملکرد
پرداخت معوقات
بازی با گل گهر
عدالت خواهی
افزایش حقوق
آموزش پرورش
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
امام جمعه اهل سنت زاهدان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
صندوق بازنشستگی کشوری
استاندار خراسان رضوی
صندوق های بازنشستگی
وزارت خارجه روسیه
بازنشستگی معلمان
سیدابراهیم رییسی
مدیر روابط عمومی
مراجع عظام تقلید
رتبه بندی معلمان
سازمان آتش نشانی
وزارت دفاع روسیه
مولوی عبدالحمید
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
داریوش شجاعیان
باشگاه استقلال
وزارت دادگستری
دستور استاندار
مهدی هاشمی نسب
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
نماینده آباده
کمیسیون تلفیق
تحقق شعار سال
سفارت انگلیس
رفاه اجتماعی
سینمای ایران
امیر عابدینی
وابسته نظامی
پرسپولیسی ها
بازیگر معروف
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه! زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟ علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد! همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟ رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟ بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت کشف جسد یک مرد در سیل مشهد فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟ هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران واریز یارانه مختص این کد ملی ها دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلمموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی شهرداری مشهد شقایق فراهانی متناسب سازی آیت الله جعفر سبحانی تعطیلی شنبه خدمات بانکی صندوق فرهنگیان تولید محتوا سیداحسن علوی کمک داور به کله ستاره دوگانه مودیان مالیاتی نوبهار درمان ایدز شطرنو آیت الله عابدینی امیرعلی حسینی ایرلند شمالی جعفرخان قادر آباد اخراج بیرانوند خوساز آبتنی فرماندار نیشابور دولت سیزدهم وزارت آموزش پاسخگویی به شکایات فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه مشکلات فرهنگیان بهترین بازیکنان باشگاه پرسپولیس امام جمعه تهران آیت الله سبحانی ارزیابی عملکرد پرداخت معوقات بازی با گل گهر عدالت خواهی افزایش حقوق آموزش پرورش مدیرعامل صندوق بازنشستگی امام جمعه اهل سنت زاهدان آتش نشانی و خدمات ایمنی صندوق بازنشستگی کشوری استاندار خراسان رضوی صندوق های بازنشستگی وزارت خارجه روسیه بازنشستگی معلمان سیدابراهیم رییسی مدیر روابط عمومی مراجع عظام تقلید رتبه بندی معلمان سازمان آتش نشانی وزارت دفاع روسیه مولوی عبدالحمید صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان داریوش شجاعیان باشگاه استقلال وزارت دادگستری دستور استاندار مهدی هاشمی نسب جواد آقایی پور مستمری بگیران نماینده آباده کمیسیون تلفیق تحقق شعار سال سفارت انگلیس رفاه اجتماعی سینمای ایران امیر عابدینی وابسته نظامی پرسپولیسی ها بازیگر معروف
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
